Saúde mental adulta
Sua mente não precisa continuar vivendo em estado de sobrevivência.
Ansiedade constante, pensamentos que não param, exaustão que o sono não resolve e aquela sensação de que você está apenas aguentando, isso não é fraqueza. É sinal de que sua mente precisa de cuidado profissional de verdade.
Acompanhamento psiquiátrico humanizado, com escuta profunda, análise individualizada e tratamento construído de acordo com a sua realidade, não com um protocolo genérico.
Identificação
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Existe um cansaço que não vai embora com descanso.
Uma ansiedade que aparece até nos momentos em que tudo está bem.
Uma sensação de que sua mente nunca desliga, mesmo quando você quer que ela desligue.
Não vai passar sozinho. Mas tem solução.
- Dormir cansada e acordar ainda mais exausta
- Pensar demais o tempo inteiro
- Ansiedade em situações simples
- Irritação emocional constante
- Perda de foco e produtividade
- Culpa por não conseguir “dar conta”
- Distanciamento emocional da própria vida
Identificação
Você se reconhece em alguma dessas situações?
TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurocomportamental caracterizada por dificuldade em manter a atenção, hiperatividade e impulsividade. Os sintomas podem afetar o desempenho acadêmico e social do indivíduo.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Dificuldade persistente para começar ou terminar tarefas
• Sensação constante de cabeça cheia, com mil pensamentos ao mesmo tempo
• Procrastinação crônica seguida de culpa
• Dificuldade de manter compromissos, prazos e organização
• Relacionamentos afetados por impulsividade ou distração
Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do organismo — mas quando ela se torna constante, intensa e desproporcional ao que está acontecendo, ela deixa de ser proteção e passa a ser sofrimento.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Preocupação que não para, mesmo sem motivo concreto
• Tensão muscular, palpitações e sensação de falta de ar
• Dificuldade para dormir ou descansar de verdade
• Mente acelerada, antecipando problemas que ainda não existem
• Evitar situações por medo de passar mal
Burnout
O burnout é o esgotamento completo causado pelo estresse crônico no trabalho. Não é preguiça, não é fraqueza — é um colapso real do organismo depois de muito tempo operando além do limite.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Cansaço que não melhora mesmo com descanso
• Perda de motivação para trabalhar em algo que antes fazia sentido
• Sensação de estar sempre aquém, sempre em débito
• Irritabilidade, distanciamento emocional e queda de produtividade
• Dificuldade de concentração e sensação de incompetência
Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por um estado persistente de tristeza, desesperança e perda de interesse em atividades que costumavam ser prazerosas. Os sintomas podem incluir alterações no sono e apetite, fadiga, falta de energia e dificuldade em tomar decisões.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Perda de interesse em coisas que antes traziam prazer
• Fadiga profunda, mesmo sem esforço físico
• Dificuldade de concentração e tomada de decisões
• Alterações no sono e no apetite
• Sentimento de vazio, culpa ou inutilidade sem causa aparente
Transtorno Bipolar
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por episódios alternados de humor elevado (mania ou hipomania) e humor deprimido (depressão). Os sintomas podem incluir aumento da energia, irritabilidade, impulsividade e alterações no sono e apetite.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Fases de alta energia, euforia e decisões precipitadas
• Seguidas de períodos de baixa, isolamento e dificuldade de funcionar
• Impacto direto nos relacionamentos e na vida profissional
• Sensação de que as emoções são maiores do que você consegue controlar
• Dificuldade de entender o próprio comportamento em retrospecto
Síndrome do Pânico
A síndrome do pânico se manifesta em crises intensas e inesperadas, com sintomas físicos tão fortes que muitas pessoas acreditam estar passando por uma emergência médica.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Palpitações, tremores, suor frio e sensação de falta de ar sem causa aparente
• Medo intenso de morrer ou perder o controle durante as crises
• Antecipação ansiosa de novas crises — que gera ainda mais ansiedade
• Evitar lugares, situações ou atividades por medo de passar mal
• Limitação progressiva da rotina para tentar se sentir seguro
Insônia
A insônia não é apenas não conseguir dormir. É acordar exausto, perder a capacidade de descansar de verdade — e sentir os efeitos disso em cada parte da vida.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Dificuldade para adormecer ou acordar várias vezes durante a noite
• Sono superficial que não recupera a energia
• Cansaço, irritabilidade e falta de foco durante o dia
• Queda de memória, produtividade e regulação emocional
• Ciclo de ansiedade sobre o sono que piora o próprio sono
Estresse Crônico
O estresse é uma resposta natural do corpo — mas quando ele não para, o organismo começa a pagar um preço alto. O estresse crônico é silencioso e progressivo, e raramente é levado a sério até os danos já estarem instalados.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Irritabilidade constante e dificuldade para relaxar
• Tensão muscular, dores físicas sem causa orgânica
• Fadiga persistente mesmo nos dias de folga
• Queda de desempenho e dificuldade de manter o foco
• Alterações no sono, no humor e nos relacionamentos
Falta de Foco e Dificuldade de Concentração
A dificuldade de se concentrar nem sempre está relacionada ao TDAH. Ansiedade, depressão, estresse crônico e privação de sono também comprometem seriamente a capacidade de focar — e precisam ser investigados.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Incapacidade de terminar tarefas simples sem se distrair
• Releitura constante sem absorver o conteúdo
• Sensação de "cabeça apagada" mesmo descansado
• Queda de produtividade no trabalho ou nos estudos
• Frustração e autocrítica por não render como antes
Irritabilidade Constante
Irritabilidade persistente não é traço de personalidade — é um sintoma. Em muitos casos, ela indica que algo está desequilibrado emocionalmente e precisa de atenção médica.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Reações desproporcionais a situações pequenas
• Dificuldade de controlar as respostas emocionais
• Conflitos recorrentes em relacionamentos pessoais e profissionais
• Sensação de estar sempre no limite
• Culpa e confusão após explosões emocionais
Dependência Química
A dependência química é uma condição caracterizada pela necessidade compulsiva de consumir uma substância, mesmo que isso acarrete prejuízos significativos na vida pessoal, profissional e social do indivíduo. Os sintomas podem incluir tolerância, abstinência e perda de controle sobre o uso da substância. O tratamento inclui terapia comportamental e medicamentos específicos.
COMO ISSO AFETA A SUA VIDA
• Perda progressiva do controle sobre o consumo
• Uso como forma de lidar com dor emocional, estresse ou ansiedade
• Impacto nos relacionamentos, no trabalho e na saúde física
• Tentativas frustradas de parar sozinho
• Sentimento de vergonha e isolamento que dificulta pedir ajuda
Transformação
Quando existe acompanhamento certo, a vida muda de verdade.
Saúde mental não é ausência de problemas. É ter clareza, estabilidade e controle da própria vida, mesmo diante das dificuldades.
Dormir melhor
Reencontrar um sono que descansa de fato.
Reduzir crises de ansiedade
Sair do estado de alerta constante.
Recuperar foco e concentração
Voltar a pensar com clareza.
Mais equilíbrio emocional
Estabilidade que sustenta o dia
Retomar relacionamentos
Estar presente nas pessoas que importam.
Voltar a sentir prazer
Reaproximar-se da própria vida.
O objetivo do tratamento não é só aliviar sintomas. É devolver clareza mental, equilíbrio emocional e autonomia.
Como funciona
Um atendimento feito com profundidade,
atenção e sem pressa.
1
Consultas sem pressa
Tempo real para escutar sua história. Não 15 minutos cronometrados. O cuidado começa pela atenção que o seu caso merece.
2
Medicação apenas quando necessária
Quando indicada, é prescrita com critério e conversada com você. Quando não é, outras estratégias são construídas juntas.
3
Tratamento construído para você
Sem protocolos genéricos. Cada plano nasce do seu contexto, da sua história e do seu ritmo de vida.
CONHEÇA A DRA
Dra. Dominik Matsumoto Gandra
Médica especialista em saúde mental — CRM 52124646-1 RJ
Sejam muito bem-vindos.
Acredito que a saúde mental precisa ser cuidada com atenção, escuta e responsabilidade. Meu foco é oferecer um acompanhamento humanizado, com consultas individualizadas, sem julgamentos e respeitando a história e as necessidades de cada paciente.
Realizei minha especialização no Hospital Israelita Albert Einstein, uma das maiores referências em medicina do Brasil, e mantenho atualização constante na área psiquiátrica para oferecer um cuidado ético, responsável e baseado em ciência.
Mais do que tratar sintomas, meu objetivo é ajudar você a recuperar equilíbrio emocional, clareza mental e qualidade de vida através de um atendimento feito com acolhimento, respeito e humanidade.
PACIENTES
O que dizem os pacientes
Histórias reais de pessoas que decidiram cuidar da própria mente.
Modalidades
Escolha a modalidade ideal para você
ONLINE
Teleconsulta
Atendimento online com a mesma atenção, profundidade e cuidado de uma consulta presencial. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão de um acompanhamento sério, humanizado e totalmente individualizado.
- Duração média: 1h a 1h30
R$ 330,00
Presencial
Bangu · RJ
Atendimento presencial com escuta ativa, acompanhamento próximo e um espaço acolhedor para que cada paciente seja atendido com calma, atenção e foco total nas suas necessidades.
- Duração média: 1h a 1h30
R$ 365,00
Presencial
Barra da Tijuca · RJ
Atendimento presencial realizado no edifício Livance, em um ambiente confortável, reservado e pensado para proporcionar uma experiência mais tranquila, humanizada e personalizada em cada consulta.
- Duração média: 1h a 1h30
R$ 450,00
Duvidas
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ATENDIMENTO POR WHATSAPP
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Não. Os atendimentos têm duração média entre 1h e 1h30. Cada consulta é conduzida com atenção individualizada, sem pressa e sem superficialidade.
Sim. O acompanhamento online mantém a mesma qualidade, profundidade e escuta do atendimento presencial. Muitos pacientes preferem essa modalidade justamente pela praticidade e pelo conforto de estar em um ambiente familiar.
Não. A medicação é indicada apenas quando existe necessidade clínica real. Quando prescrita, é feita de forma responsável, estratégica e totalmente individualizada.
Sim. Todo atendimento segue rigoroso sigilo médico e ética profissional.
Ansiedade, exaustão emocional, burnout, pensamentos acelerados, dificuldade de concentração, instabilidade emocional, sobrecarga mental, insônia, crises de pânico, entre outros quadros relacionados à saúde mental.
Entre em contato pelo WhatsApp, escolha a modalidade de atendimento que faz mais sentido para você e agende sua consulta. O processo é simples e sem burocracia.
Um próximo passo
Cada semana com a mente sobrecarregada é uma semana a menos de clareza, energia e presença na sua própria vida.
Você não precisa esperar piorar para procurar ajuda.
Entre em contato
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